Rückbildung und Beckenbodentraining

geschlossene Gruppe MIT Babys (Methode Heller)

Gezielte Körperübungen unterstützen die natürlichen Rückbildungsvorgänge von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, Zwerchfell, Körperhaltung,... optimal, wodurch das Wohlbefinden gesteigert und Beckenboden- und Haltungsbeschwerden gebessert bzw. vermieden werden. Der körperliche Zustand von vor der Schwangerschaft soll wieder erreicht werden!

 

Kursdauer: 10 Einheiten zu 90 min.
Zeitrahmen: ab 3 Wochen (nach Kaiserschnitt, Dammschnitt oder anderen muskulären Geburtsverletzungen ab 6 Wochen) bis 6 Monate nach der Geburt
Mitzubringen: bequeme Kleidung, 1 Polster, 1 Badetuch
1 kleine Decke & ev. Spielsachen für Ihr Baby
Kursort: Praxis Manipura, Schmiedgasse 2, Maria Anzbach
Beitrag:

EUR 155,00 (die Rechnung erhalten Sie per Mail)

Termine:

Montag, 28. Mai 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - ausgebucht! (Warteliste)

Do 07.06.,
Do 14.06.,

Do 21.06.,

Do 28.06.,

Di 03.07.,

Do 19.07.,

Do 26.07.,
Do 02.08. und
Do 07.08.

 

Zusätzlicher KURS:

Montag, 04. Juni 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - noch 1 Platz frei!

Mo 11.06.,

Mo 18.06.,

Mo 25.06.,

Mo 02.07.,

Mi 18.07.,

Mi 25.07.,
Mi 01.08.,
Fr 10.08. und
Fr 17.08.

 

Mittwoch, 20. Juni 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - noch 3 Plätze frei!

Mi 27.06.,

Mi 04.07.,

Fr 20.07.,

Mo 23.07.,

Fr 27.07.,

Mo 30.07.,
Mo 06.08.,
Mo 13.08. und
Mo 20.08.

 

Mittwoch, 05. September 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - noch 6 Plätze frei!

Mi 12.09.,

Mi 19.09.,

Mi 26.09.,

Mi 03.10.,

Mi 10.10.,

Mi 17.10.,
Mi 24.10.,
Mi 07.11. und
Mi 14.11.

 

Donnerstag, 04. Oktober 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - noch 6 Plätze frei!

Do 11.10.,

Do 18.10.,

Do 25.10.,

Do 08.11.,

Do 15.11.,

Do 22.11.,
Do 29.11.,
Do 06.12. und
Do 13.12.

 

Mittwoch, 21. November 2018: 09:00 - 10:30 Uhr - noch 6 Plätze frei!

Mi 28.11.,

Mi 05.12.,

Mi 12.12.,

Mi 19.12.,

Mi 09.01.2019,

Mi 16.01.,
Mi 23.01.,
Mi 30.01. und
Mi 13.02.

 

 

Verbindliche Anmeldung:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Anmeldebedingungen

Bitte melden Sie sich rechtzeitig für den gewünschten Kurs an, damit inhaltlich und räumlich optimal geplant werden kann. Der Kurs kommt ab 5 Anmeldungen zustande.

 

Die Kursanmeldung kann mittels Anmeldeformular, per  Email oder telefonisch (0650/5166682) erfolgen. Innerhalb einer Woche erhalten Sie per Email oder Post eine Anmeldebestätigung, wordurch Ihre Anmeldung verbindlich wird.

 

Das Rücktrittsrecht besteht 7 Tage nach Erhalt der Anmeldebestätigung. Die Rücktrittserklärung bedarf der Schriftform.