Kinder-Yoga
für 4 bis 7-jährige
Jacqueline Ecker
Kinder-Yoga-Lehrerin
Kontakt und Anmeldung:
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Yoga lässt uns bei uns selbst ankommen und durchschnaufen
Kinderyoga ist im Unterschied zum Erwachsenenyoga spielerisch aufgebaut, beinhaltet aber trotzdem alle Elemente der traditionellen Yogaphilosophie - natürlich auf Kinder
abgestimmt. Die Asanas (Körperübungen) tragen Tier- und Pflanzennamen, welche in lustigen Bewegungsgeschichten und phantasiefollen Entspannungsreisen erlebbar werden.
Gruppenspiele und Partnerübungen fördern die sozialen Kompetenzen wie Mitgefühl und Teamfähigkeit. Im Yogaunterricht erhalten Kinder zudem die Gelegenheit sowohl Lebendigkeit als
auch Ruhe und Stille in sich zu erleben.
Durch die sinnvolle Auseinandersetzung mit ihrem Körper und Geist lernen Kinder so schon früh sich selbst und andere zu akzeptieren und wert zu schätzen. Wer sich in der Kindheit
getragen und verstanden fühlt, entwickelt großes Vertrauen in sich selbst und ist für das Leben, in der heutigen oft stressbeladenen Zeit, gut gerüstet.
Ablauf der Yoga Stunde:
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Tiger-Yoga für 4-5jährige Kursdauer: 5x 45 min.
Kursort: Praxis Manipura |
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Löwen-Yoga für 6-7jährige Kursdauer: 5x 45 min.
Kursort: Praxis Manipura |