Kinder-Yoga

für 4 bis 7-jährige

Jacqueline Ecker

 

Kinder-Yoga-Lehrerin

 

Kontakt und Anmeldung:

+43 (0)660 65 06 633

jacqueline.ecker@gmx.at

 

 


Yoga lässt uns bei uns selbst ankommen und durchschnaufen
Kinderyoga ist im Unterschied zum Erwachsenenyoga spielerisch aufgebaut, beinhaltet aber trotzdem alle Elemente der traditionellen Yogaphilosophie - natürlich auf Kinder abgestimmt. Die Asanas (Körperübungen) tragen Tier- und Pflanzennamen, welche in lustigen Bewegungsgeschichten und phantasiefollen Entspannungsreisen erlebbar werden.
Gruppenspiele und Partnerübungen fördern die sozialen Kompetenzen wie Mitgefühl und Teamfähigkeit. Im Yogaunterricht erhalten Kinder zudem die Gelegenheit sowohl Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben.
Durch die sinnvolle Auseinandersetzung mit ihrem Körper und Geist lernen Kinder so schon früh sich selbst und andere zu akzeptieren und wert zu schätzen. Wer sich in der Kindheit getragen und verstanden fühlt, entwickelt großes Vertrauen in sich selbst und ist für das Leben, in der heutigen oft stressbeladenen Zeit, gut gerüstet.
Ablauf der Yoga Stunde:
  • Begrüßungsritual

  • Regeln besprechen
  • Yogaspiele und Bewegung
  • Entspannung durch Atemübungen
  • Asanas (Körperübungen)
  • Kreativteil (zB Mandalas)
  • Endentspannung (zB Fantasiereise, Massage)

Tiger-Yoga für 4-5jährige

 

Kursdauer:  5x 45 min.

Kursort: Praxis Manipura
Kosten: 55,00 EUR

Termine: Donnerstag 15:10- 15:55 Uhr
16.09.21, 23.09.21, 30.09.21, 07.10.21 und 14.09.21

Verbindliche Anmeldung erforderlich!

Löwen-Yoga für 6-7jährige

 

Kursdauer:  5x 45 min.

Kursort: Praxis Manipura
Kosten: 55,00 EUR

Termine: Donnerstag 16:05- 16:50 Uhr
16.09.21, 23.09.21, 30.09.21, 07.10.21 und 14.09.21

Verbindliche Anmeldung erforderlich!