findet derzeit Outdoor statt!
Dr. Katharina Pfungen-Vondrak
Aerobic- und Fitnesstrainerin
(Univ. Sport Intsitut),
Pilates Coach (Sportunion Akademie) seit 2010
Kontakt und Anmeldung unter:
+43 (0)664 85 42 584
www.katharinavondrak.jimdo.com
Anmeldeschluss: 1 Woche vor dem Kursstart!
Pilates und Core-Training
Mit abwechslungsreichem Programm nach Pilates und aus dem Core Exercise Training kräftigen wir in Kleingruppen den ganzen Körper, trainieren vielschichtig die Tiefen- und Rumpfmuskulatur, unterstützen die Wirbelsäule und den Nackenbereich und verbessern Kondition & Koordination.
Jede Einheit hat einen Schwerpunkt (Powerhouse, Schulter- und Nackenbereich, starker Rücken, Faszien-Training,...) und wir verwenden z. B. Pilatesbälle oder Fitnessbänder.
Kursdauer: 8x 1 Stunde
Kursort: Praxis Manipura
Kosten: EUR 88,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Badetuch
Kurse: samstags, jeweils 09.10-10.10 Uhr
28.08.2021 - 23.10.2021
30.10.2021 - 18.12.2021
Babylates
Beim Babylates trainieren Väter oder Mütter in Kleingruppen ihren Körper und involvieren gleichzeitig ihre Kinder. Die Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, sein Baby oder
Kleinkind mit einzubinden.
Mama und/oder Papa werden fit und haben Spaß mit den kleinen Mäusen!
Kursdauer: 4x 45 min. Kursort: Praxis Manipura
Kosten: EUR 49,00
Kurstermin:
|
Gemeinschaftspraxis Manipura
Hebammenordination, Praxis für Physiotherapie, Osteopathie und andere Gesundheitsberufe
Wir sind eine Terminpraxis - bitte nehmen sie zur Terminvereinbarung direkt Kontakt (siehe oben) mit Ihrer/Ihrem Therapeut:in oder mit Ihrer Hebamme auf!
Adresse:
Hauptstraße 40/ Top 2
3034 Maria-Anzbach
Allgemeine Anfragen
(keine Terminvereinbarung!)