Die Geburt eines Kindes ist in den meisten Fällen ein natürlicher, gesunder Vorgang, so alt wie die Menschheit selbst. Dennoch für die einzelne Fau/Familie ein sehr seltenes und ganz besonderes Lebensereignis.
Je besser du über die natürlichen Abläufe und Veränderungen informiert bist, umso sicherer, vertrauensvoller und selbstbestimmter kannst du damit umgehen.

An 3+1 Abenden (inkl. Stillvorbereitung) möchte ich euch in kleiner Runde auf die Geburtsarbeit, bevorstehende Entscheidungen, Veränderungen und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten und einstimmen, und das eine oder andere Ammenmärchen richtig stellen!

Was erwartet dich?

• Wie du dich körperlich und emotional auf die Geburt vorbereiten kannst.
• Warum es so wichtig ist, den "richtigen" Geburtsort für euch zu finden.
• Wann der optimale Zeitpunkt ist, ins Krankenhaus/Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zur Hausgeburt zu rufen.
• Was die Geburtsarbeit erleichtert - von Atmung und Entpannung über Bewegung, Wassergeburt und Geburtspositionen bis hin zur positiven mentalen Einstellung.
• Welche Rolle dein:e Partner:in spielt und wie er/sie unterstützen kann.
• Warum funktioniert Geburt (fast immer)? Alles über die weibliche Anatomie, Geburtskräfte und Hormone.
• Welche Hilfe es im Notfall gibt, was dich bei einem Kaiserschnitt erwartet.
• Geschafft! :-) Das Baby ist da/ die Babys sind da! Vom sich-ineinander-verlieben (=Bonding) und den ersten Stunden nach der Geburt.
• Was "Wochenbett" bedeutet, was sich im Frauenkörper nach einer Geburt verändert und wie du für eine nachhaltige und rasche Erholung sorgen kannst!
• Wie du deinem Baby die erste Zeit der großen Umstellungen besonders angenehm gestalten und es beim Ankommen auf der Welt gut unterstützen kannst.
• Ein ganzer Abend zum Thema Stillen: Vorbereitung aufs Stillen in der Schwangerschaft, erstes Stillen nach der Geburt, Hungerzeichen, richtiges Anlegen, Hilfe bei Schwierigkeiten, Vorteile,...