Die Geburt eines Kindes ist ein natürlicher, gesunder Vorgang, so alt wie die Menschheit selbst. Dennoch für die einzelne Fau/Familie ein sehr seltenes und besonderes Lebensereignis. Je besser Sie über die natürlichen Abläufe und Veränderungen informiert sind, umso sicherer, vertrauensvoller und selbstbestimmter können Sie damit umgehen.
An 5+1 Abende (inkl. Stillvorbereitung) möchte ich Sie in kleiner Runde auf die Geburt, bevorstehende Entscheidungen, Veränderungen und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten und einstimmen, und das eine oder andere Ammenmärchen richtig stellen!

Inhalte sind u.a. 

• körperliche und emotionale Vorbereitung auf die Geburt,
• der "richtige" Geburtsort,
• erleichternde Möglichkeiten während der Geburt: Atmung, Entspannung, positive mentale Einstellung, Geburtspositionen, Wassergeburt, Massage- und Drucktechniken,...
• Geburtsphasen, Anatomie der Geburt,
  
• Hilfe im Notfall: Kaiserschnitt,
• Rolle des Partners während der Geburt, wie kann er/sie unterstützen,
• Bonding und die ersten Stunden nach der Geburt,
• Wochenbett - körperliche und psychische Veränderungen nach der Geburt,
• die erste Zeit mit dem Baby: Umstellungen im kindlichen Körper, Pflege, Alltagstipps,...
• Stillen: Vorbereitung, erstes Stillen nach der Geburt, richtiges Anlegen, Vorteile, Hilfe bei Schwierigkeiten,...

Kursdauer: 6 Abende zu je 2 Stunden
Partnerabende: 3., 4. & 5. Kurseinheit
Kursort: Praxis Manipura
Sollten die Ausgangsbeschränkungen noch bestehen, findet der Kurs (teilweise) online via Zoom statt!

Kursbeitrag:

Teilnahme mit Partner: EUR 160,00

Teilnahme ohner Partner: EUR 125,00