Online-Schwangerenturnen
ab der 18. Schwangerschaftswoche
Katharina Mikula & Gunda Gutscher
Hebammen
Kontakt und Anmeldung:
Katharina Mikula
+43 650 51 66 682
k.mikula@praxis-manipura.at
Gunda Gutscher
+43 699 11 37 01 07
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Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Förderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht unterstützen ein angenehmes Körpergefühl, mit dem positiven Nebeneffekt, dass auch die eine oder andere Schwangerschaftsbeschwerde gelindert wird. Die Körper- und Wahrnehmungsübungen bereiten außerdem auf die Geburt vor.
In jeder Einheit wird das Veratmen von Wehen in unterschiedlichen Geburtspositionen geübt und ein positiver Umgang mit der Geburtsarbeit vermittelt. Mit einer Entspannungsübung lassen wir den Abend ausklingen!
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Kursdauer: 4x 60 min.
Kursbeitrag: EUR 56,00
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Für den Online-Kurs benötigen Sie:
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Kurs ab 18. Mai 2022
mit Gunda Gutscher
jeweils 18.00-19.00 Uhr
Mi 18.05.,
Mi 25.05.,
Mi 01.06. und
Mi 08.06.
Kurs ab 15. Juni 2022
mit Katharina Mikula
jeweils 18.00-19.00 Uhr
Mi 15.06.,
Mi 22.06.,
Mi 29.06. und
Mi 06.07.
Kurs ab 31. Aug. 2022
mit Gunda Gutscher
jeweils 18.00-19.00 Uhr
Mi 31.08.,
Mi 07.09.,
Mi 14.09. und
Mi 21.09.
Kurs ab 28. Sept. 2022
mit Katharina Mikula
jeweils 18.00-19.00 Uhr
Mi 28.09.,
Mi 05.10.,
Mi 12.10. und
Mi 19.10.