Abseits des Alltags bietet die Schwangerschaftsgymnastik Raum, der nur Ihnen und Ihrem Baby (Ihren Babys) gehört. Lassen Sie eine Stunde lang alles hinter sich und nehmen Sie sich Zeit zum Wahrnehmen, Bewegen, Spüren,...

Was erwartet Sie?

• ein angenehmes Körpergefühl und die Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie zB Schmerzen im unteren Rücken, durch Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung
• mehr Sicherheit im Umgang mit der bevorstehenden Geburt durch das Üben von Wehenveratmung und Geburtspositionen
• Enstpannung durch eine Körperreise oder Meditation

Es gibt außerdem immer Zeit um aktuelle Themen oder Fragen zu besprechen.